✅ Acupresurați-vă ce este și ce avantaje

Acupresura sau intrarea în practică este baza reflexologiei piciorului, a chiropracticii, a acupuncturii și a shiatsu-ului. O tehnică care folosește degetele, mâinile, picioarele, dar și coatele, pentru a aduce bunăstare psihofizică.

Acupresură ce este

Acupresura folosește aceleași principii ca și acupunctura . Scopul este de a garanta relaxarea, bunăstarea psihofizică și sănătatea emoțională. A fost folosit de mii de ani în medicina tradițională chineză, dar a avut originea în India, acum 7.500 de ani.

În Occident este identificată ca o terapie alternativă care folosește presiunea asupra anumitor puncte, numite meridiane, pentru a elibera energia vitală blocată (așa-numita Qi) de leziuni sau traume, inclusiv de cele psihologice.

De fapt, fiecare dintre aceste „canale invizibile” corespund organelor sau setului de organe , aceleași care sunt stimulate prin acupunctură și alte discipline orientale legate de îngrijirea corpului, cum ar fi Qi Gong, TuiNa și shiatsu .

CITEȘTE MULT: Reflexoterapia piciorului, față și mână: toate beneficiile

Cum funcționează acupresura

Prin utilizarea degetelor, dar și a palmelor mâinilor, picioarelor și coatelor, operatorul aplică presiune pe anumite puncte . Procedând astfel, restabilește starea psihofizică optimă a pacientului.

Prin stimularea corpului cu degetele, mâinile, picioarele și coatele, operatorul revigorează forma fizică și restabilește bunăstarea mentală

Presiunea degetelor are de fapt sarcina de a echilibra energia modificată, de a restabili armonia între minte și emoții . Prin urmare, acupresura are nu numai beneficii psihologice, ci și fizice, disipând simptomele atât ale bolilor acute, cât și ale celor cronice.

Acupresura poate funcționa, de asemenea, ca un sistem de prevenție neconvențional, prin stimularea sistemului imunitar . Eliberarea tensiunii, ameliorează durerea emoțională, stimulând forța și conștientizarea de sine. De asemenea, îmbunătățește energia sexuală, tonifică corpul și îl detoxifică de toxine. Beneficii suplimentare au fost găsite în cazul scăderii în greutate.

Pentru a afla mai multe despre tehnicile de acupresiune sau pentru a cunoaște mai pe deplin, iată o carte utilă:

Acupresiune tehnică

De exemplu, prin apăsarea punctului G 24,5 pe zona așa-numitului al treilea ochi sau a glandei pineale, sunt stimulate darurile gândirii, intuiției și imaginației. Plasând vârful degetului mijlociu pe acest punct calmează mintea, favorizând claritatea și claritatea mentală .

Al treilea ochi este situat la sprâncene. Prin stimularea acestuia, scapi de congestie nazală, confuzie și dureri de cap

Acest punct este, de asemenea, conectat la ochi, urechi, nas și sinusuri. Prin urmare, lucrând la ea câteva minute pe zi, pe lângă îmbunătățirea conștientizării, puteți vindeca toate infecțiile legate de aceste părți ale corpului , de la styp la sinuzită .

Vă sugerăm să citiți și varice remedii naturale și eficiente

Pe partea cotului, pe partea exterioară a brațului, se află L-11. Îndoiți antebrațul ducând mâna spre gât și atingeți acest punct mișcând degetul în sensul acelor de ceasornic , aproximativ un minut, de trei ori pe zi. Vei ameliora diareea, constipația și durerile abdominale . Masajul ajută, de asemenea, să scapi de furia excesivă, dar este mai bine să nu-l stimulăm atunci când te simți slab sau ai lipsă de energie.

Beneficiile acupresiunii

Acupresura este de fapt utilă pentru tratamentul:

Durere de cap
Dureri de spate inferioare
Artrită
Anxietate
depresiune
Dureri postoperatorii

Prin masarea punctului în corespondență a cotului, ameliorarea durerii abdominale, prin urmare, de asemenea, probleme digestive

Acupresura reduce senzația de greață și vărsături în urma operației, chimioterapiei sau sarcinii. Scade stresul prin eliberarea de endorfine , care provoacă o îmbunătățire a stării de spirit. Ca urmare, este capabil să amelioreze durerea generalizată.

Sfat: Ați putea fi, de asemenea, interesat să aflați mai multe despre diferitele medicamente alternative

Având efecte antiinflamatorii asupra întregului organism , este capabil să crească nivelul de energie. La copii, este o practică blândă folosită pentru a trata, de exemplu, conjunctivita .

Contraindicații

Nu există contraindicații particulare legate de tratamentele de acupresiune. Poate fi practicat și pe animale, dar, în general, cei care suferă de cancer, artrită, boli cardiace sau cronice, femeile însărcinate sau cele cu varice trebuie să consulte mai întâi medicul.

Alte sfaturi

Descoperiți și aceste alte informații despre diverse discipline care vă pot interesa:

Kinetoterapia
acupunctura
Aromaterapie
Ayurveda
bioenergetica
Osteopatie
hipnoză

Facebook Twitter WhatsApp Telegram Share prin e-mail

Ica

Editor web independent pentru portaluri și site-uri web care se ocupă de călătorie, stil de viață, modă și tehnologie. Dezlănțuie cuvintele verzi pentru TuttoGreen din mai 2012, în același an a tastat și ScreenWeek. Astăzi, pontifică pe Il Ruggito della Moda, scriburi despre cinema pe La Vie En Lumière, urmărește tranzițiile sale artistice asupra artei ei. și creează Le Maglie di Tea, o linie de tricouri ecologice.