Pentru naturopatie este un set de practici de medicamente alternative, menite să păstreze bunăstarea psihologică și fizică, folosind doar tehnici naturale și metode de abordare.
Naturopathy sau naturopathic medicament este o disciplină care urmărește să elimine dezechilibrele, boli și boli care afectează oamenii se întorc la ceea ce le determină; pentru a urmări cauzele, se bazează pe tehnici bioenergetice și nutriționale și are o viziune holistică asupra ființei umane, fără a neglija însă aspectele constituționale ale fiecăruia și influențele de mediu la care a fost supusă.
Naturopatia nu înlocuiește și nu își propune să înlocuiască medicina tradițională numită „alopat”. Obiectivul său principal este stimularea capacității de auto-vindecare a corpului uman. Pentru a-l readuce la echilibrul inițial cu lumea naturală, urmând regulile vieții și ritmurile cât mai naturale și sănătoase.
Pentru a face acest lucru, apelăm la sugestii privind nutriția, la stilurile de viață corecte și apelăm la remedii naturale. În special, folosește antibiotice naturale , plante medicinale și fitoterapie. Dar nu numai că: Cromoterapia, iridology si reflexoterapie sunt folosite pentru nodurile energetice debloca, întotdeauna cu setul țintă pentru a imbunatati starea generala de sanatate, fizică și mentală , a organismului uman.
Bazele teoretice ale naturopatiei au fost definite în secolul al XIX-lea. Numele derivă din crasis-ul cuvântului latin „natură” și al cuvântului grecesc „empatie”. De fapt, naturopatia are o viziune a empatiei cu principii naturale.
Sfat: de ce să nu te adânci și în diferitele medicamente alternative ?
Naturopatie: ce este?
În practică, este o disciplină străveche care tratează starea de rău ca o condiție de sănătate modificată a corpului nostru, care trebuie ajutat să-și restabilească echilibrul natural de la sine.
Îngrijirea naturopatului trebuie să ajute spontan corpul nostru să-și refacă bunăstarea modificată , datorită utilizării diverselor tehnici naturale bazate pe capacitatea înnăscută a corpului nostru de a se simți bine.
Baza este întotdeauna conceptul de energie vitală pe care o deține orice ființă vie, dar care variază în timp și poate determina o stare de sănătate sau boală. Naturopatul evaluează prezența acestei energii și ajută la conservarea sau reechilibrarea acesteia în caz de modificări.
Naturopatie: nutriție și dietă
Dieta este unul dintre elementele fundamentale pentru naturopatie, deoarece acesta poate fi controlat și permite să trăiască sănătos.
Deoarece alimentele ne oferă substanțe care, odată asimilate, servesc la menținerea funcțiilor vitale ale corpului nostru și au proprietăți diferite, în funcție de principiul nutritivoprincipale sau dau energie, furnizează cărămizile care formează corpul, reglează funcționarea, promovează na turopatia stilul de viață cel mai potrivit pentru menținerea și îmbunătățirea bunăstării generale .
Dieta naturopatului trebuie să aibă principii nutriționale echilibrate: carbohidrați (carbohidrați) 60%, proteine 15% și lipide 25%.
Și face acest lucru dând reguli pentru stilul tău de mâncare:
- preferă alimentele simple și naturale , din culturile organice, pentru a revigora energia: fructe și legume de sezon care întăresc sistemul imunitar și reglează intestinul
- evitați alimentele conservate și pre-gătite: pot dezechilibra energia vitală și pot produce alergie, limitează purificarea naturală a organismului
- introduceți alimente noi în dieta dvs.: o dietă variată este mai puțin plictisitoare și vă permite să luați toate substanțele necesare pentru bunăstarea organismului nostru
- puțină zahăr și sare și, în consecință, pun o limită la dulciuri, care promovează diabetul
- preferă alimentele întregi, care stimulează motilitatea intestinală
- limitează grăsimile animale și alimentele ambalate, care cresc colesterolul și sunt dăunătoare sistemului cardiovascular
- preferă proteinele vegetale decât cele animale: leguminoase mai bune decât carnea
- ia mai mult pește
- reducerea laptelui și a produselor lactate
Naturopatie, lecturile sugerate
În cele din urmă, vă prezentăm câteva lecturi care vă pot interesa dacă doriți să aprofundați acest subiect