„ Manual de aromaterapie. Utilizarea practică și rapidă a uleiurilor esențiale pentru întreaga familie ”este titlul și subtitlul acestui manual dedicat remediilor naturale derivate din plante medicinale. Vorbind despre asta este Fabio Nocentini, naturopat, expert în discipline holistice din care este și consultant și profesor.
Cele Uleiurile esențiale sunt obținute prin procesul de evaporare sau distilare stoarcere sau chiar din diferite părți ale plantei , frunze, rădăcină, flori sau stem, care conțin, în formă concentrată, beneficiile principii.
Se disting în notele de vârf, cele care stimulează mintea (de exemplu fructele citrice), cele ale inimii, care stimulează energiile fizice și mentale (de exemplu, levănțica și trandafirul), cele de bază, care se evaporă lent și au o acțiune relaxantă și sedativă. (vetiver și lemn de santal). Aportul lor poate avea loc în diferite moduri, prin inhalare, difuzie, comprese, masaje, băi și fumigări.
CITEȘTE MULT: Cele mai bune uleiuri esențiale pentru sănătate: care sunt acestea?
Acest manual explică clar și concret modul în care sunt utilizate uleiurile esențiale , punând accentul și pe contraindicațiile de utilizare, de exemplu în cazul sarcinii sau alăptării, dacă suferiți de epilepsie sau dacă sunteți expus la soare.
A ocupa cea mai mare parte a volumului este descrierea a șaptezeci de uleiuri esențiale , specificând pentru fiecare din ce parte a plantei este derivată, ce notă reprezintă și proprietățile pe care le deține .
De exemplu, uleiul esențial de lămâie, obținut din coajă, favorizează concentrarea intelectuală, ajută la depășirea oboselii, întărește unghiile, este util pentru chilbla, celulită, acnee, piele grasă, herpes, mușcături de insecte, afecțiuni, negi , cornuri, obezitate, dispepsie, hipertensiune arterială, de asemenea, ajută la depășirea bâlbâielii, deși nu este recomandat să o utilizați înainte și după expunerea la soare.
Mai jos este o explicație a principalelor afecțiuni și a modului de a le trata prin inhalare, difuzie, utilizare internă, aplicare externă sau cu creme neutre la care s-au adăugat picături de uleiuri esențiale.
CITEȘTE ȘI: Patru remedii anticelulitice pentru a face acasă cu ingrediente naturale
Pentru a da un exemplu, acneea este tratată prin inhalare de uleiuri esențiale de lemn de trandafir, mirt , palmarosa și patchouli, pentru aplicare externă cu arbore de ceai, cuișoare și cimbru roșu, pentru uz intern cu lavandă, trandafir , mirt, puteți folosi și o cremă de zi, pentru a fi preparată cu o cremă neutră și trei picături de uleiuri de lavandă, lămâie și palmarosa.
Cartea conține, de asemenea, sfaturi de urmat pentru a dilua uleiurile esențiale în creme , uleiuri, apă de baie sau cum să le combini pentru masaj.
CITEȘTE ȘI: Naturopatie, ce este și care sunt cele mai frecvente remedii
Pentru mai multe informatii:
- „ Manual de aromaterapie. Utilizarea practică și rapidă a uleiurilor esențiale pentru întreaga familie "
- de Fabio Nocentini, Flora Srl, 6,40 €.