În natură există diverse remedii medicinale și alimentare care, în unele cazuri, pot înlocui medicamentele în tratamentul multor patologii de origine inflamatorie. Iată o selecție a celor mai bune analgezice naturale, cu proprietăți specifice pentru fiecare boală.
Analgezice naturale: atunci când vorbim despre analgezice naturale, ne referim la toate acele remedii pe care natura ni le oferă AINS moderne (antiinflamatoare nesteroidiene) care pot fi folosite pentru a contracara durerea și inflamațiile care afectează diferite organe și părți ale corpului, în special cap, mușchi sau articulații.
Multe alimente, ierburi, condimente și plante medicinale sunt, de fapt, adevărate calmante naturale . Unele dintre ele sunt foarte eficiente pentru tratarea afecțiunilor dureroase comune, cum ar fi durerea de dinți, lacrimile musculare și durerea inghinală , durerile articulare, durerile de cap, durerile de gât sau stările dureroase cauzate de ciclul menstrual, care le fac remedii naturale eficiente. .
Chiar dacă contraindicațiile pentru utilizarea analgezicelor naturale sunt aproape neglijabile, este important să le luați întotdeauna după sfatul medical pentru a evita interacțiunile periculoase cu alte medicamente și pentru a preveni apariția unor afecțiuni mult mai grave.
Aflați care sunt: ierburile antiinflamatoare
Vă oferim o selecție a celor mai bune analgezice naturale, cu proprietăți puternice de calmare a durerii , analgezice și antiinflamatorii, care ne pot ajuta să prevenim, atenuăm și combatem multe dintre cele mai frecvente stări inflamatorii (externe și interne).
Analgezice naturale: remedii alimentare
Pentru tratamentul durerii și a celor mai frecvente inflamații, ceea ce este uneori necesar este chiar sub nasul nostru sau mai precis în cămară de bucătărie.
Consumul anumitor alimente și mirodenii cu proprietăți analgezice puternice și care atenuează durerea ne poate salva de călătoriile inutile în farmacie. Cele mai utilizate ingrediente în acest sens sunt:
Ghimbir. Ideal pentru combaterea oboselii musculare, crampelor, artritei, reumatismului și durerilor de gât . Beneficiile ghimbirului sunt atribuite unei rășini și unui ulei esențial conținut în acesta care îl fac un aliat excelent în tratamentul durerilor gastrice și menstruale și pentru tonifierea și antiinflamarea sistemului digestiv. 
Turmeric . Datorită curcuminei, un analgezic natural foarte puternic, care ajută la combaterea durerii și inflamației care au provocat-o, turmericul ne poate ajuta în caz de artrită și reumatism .
Usturoiul și ceapa. Ceapa este ideală pentru combaterea infecțiilor orale și a durerilor de dinți datorită puternicelor sale proprietăți analgezice și antibacteriene. Usturoiul, în special, este un excelent antiinflamator natural, în special pentru tractul respirator, artrita și sănătatea inimii și se presupune că are o acțiune mutagenă împotriva celulelor grase, responsabile de obezitate.
Cuișoare. Combinate cu apă și sare (gârlă), cuișoarele sunt perfecte pentru tratarea gingiilor, abceselor și nevralgiei .
Afine. Bogate în antioxidanți naturali, afinele sunt minunate pentru contracararea acțiunii radicalilor liberi , care, pe lângă faptul că sunt responsabili de îmbătrânirea celulară, provoacă și inflamația mucoasei digestive.
Ovăz. Este cel mai specific analgezic natural pentru durerile menstruale , de fapt, ovazul contracarează inflamația zonei pelvine în timpul ciclului.
Ulei de măsline extra virgin. Pe lângă faptul că este o bază a dietei mediteraneene, uleiul de măsline extravirgin (mai bine dacă este presat la rece) este unul dintre cele mai cunoscute analgezice naturale pentru reducerea durerii.
Studiile științifice arată că eficacitatea proprietăților de calmare a durerii uleiului de măsline este comparabilă cu cea a ibuprofenului.
Struguri. Este adecvat în special pentru durerile de spate inferioare cauzate de utilizarea prelungită a PC-ului sau de o postură proastă. L ' struguri ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a atenua percepția durerii.
Oțet de mere. Este un aliat excelent pentru a combate durerea și inflamația mucoasei gastrice. Efectul său alcalinizant, combinat cu efectul său analgezic, poate beneficia de bunăstarea întregului corp, în special a stomacului. Consumul său este recomandat în caz de aciditate, arsuri la stomac și reflux gastric .
Câteva boli pot folosi proprietățile ierburilor și rădăcinilor pentru a îmbunătăți:
- Ierburi antiinflamatoare, află care sunt
- Combaterea durerii cu calmante naturale
- Mini-ghid pentru condimentele cu ardere grasă
- Ce sunt antibiotice naturale
Analgezice naturale: remedii medicinale
Pe lângă puterea analgezică și de calmare a durerii unor alimente, în natură există diverse plante medicinale și plante ale căror extracte posedă proprietăți analgezice deosebite, ideale pentru combaterea oricărui tip de durere inflamatorie.
Gheara diavolului. Este cunoscut sub denumirea de „ calmant sportiv ”, deoarece este un analgezic natural foarte eficient pentru a combate afecțiunile musculare dureroase, în special la nivelul picioarelor și al spatelui.
Folosirea ghearei diavolului nu este recomandată celor care suferă de boli cronice ale stomacului, subiecților gravide sau diabetice.
Descoperiți ... Remediile naturale pentru durerile de cap
Mesteacăn negru. Răspândită în Europa de Nord și Statele Unite, cunoscută încă din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale analgezice și antipiretice , este bogată în salicilat de metil, una dintre componentele fundamentale ale acidului acetilsalicilic. Infuzia și uleiul esențial de mesteacăn negru pot fi folosite pentru calmarea durerilor musculare, osoase și gripe. Nu trebuie să fie luat de persoane intolerante sau alergice la componenta principală.
Valeriană. Rădăcina este utilizată pe scară largă sub formă de tinctură mamă pentru a combate durerea musculară.
Salcie. Extractul de scoarță de salcie, în special de salcie albă din care se obține aspirina, este indicat pentru tratamentul durerilor de spate , tensiunii musculare, durerilor de cap, inflamației tendoanelor și țesuturilor osoase și musculare.
Spilcuță. Florile albe ale acestei plante și extractele din frunze sunt bogate în ingrediente active , inclusiv sesquiterpenele , polifenolii și flavonoidele, deosebit de benefice în tratamentul migrenelor și a altor patologii inflamatorii și dureroase.
După această scurtă călătorie pentru a descoperi cele mai bune analgezice naturale , mai credeți că alergarea la farmacie la prima durere este singura opțiune posibilă?
Citește și:
- Cum să vindeci leziunile sportive într-un mod natural
- Retete naturale de apa de gura
- Remedii naturale pentru sciatică și lombosciatalgie
- Iată alimentele pentru a vindeca durerile de cap în mod natural