Căderea părului, cauze și remedii
Căderea părului este o problemă care afectează și femeile.
Cauze și remedii naturale pentru a rezolva problema căderii părului.
Pierderea parului
Căderea părului este, într-o anumită măsură, un fapt normal și fiziologic. Ciclul de viață al părului include trei faze: creștere, repaus și cădere. Durata medie a acestui ciclu variază de la 2 la 7 ani. Prin urmare, se estimează că fiecare folicul produce aproximativ 20 de fire de-a lungul vieții sale. Căderea zilnică a părului variază în funcție de mai mulți factori și este evident subiectivă. Acest fenomen afectează acum multe femei , nu doar bărbați, chiar dacă frecvent la femei este doar un moment tranzitoriu. Se estimează că, în Italia, căderea părului afectează 50% din ambele sexe și aproximativ 35% dintre femei suferă de slăbirea părului și de subțierea părului.
Pierderea sezonieră
Căderea sezonieră a părului are loc toamna și primăvara și afectează atât bărbații, cât și femeile. Prima cauză a toamnei de toamnă se regăsește în „agresiunile” de vară: soarele, căldura, vântul, sărăcia sunt factori care afectează foarte mult căderea părului, deoarece slăbesc becurile. În plus, părul, la fel ca și cel al animalelor, are nevoie de un „înlocuitor” : toamna și primăvara, prin urmare, părul nostru face un fel de mulă și vedem că periile se umplu de păr. Prin urmare, această toamnă este absolut naturală.
Cauzele căderii părului
Există mai multe declanșatoare pentru căderea grea a părului. Clopotele de alarmă ale căderii excesive de păr sunt dovezi clare, cum ar fi găsirea prea multor păr în perie, pe podea, în chiuvetă și pe pernă. Apoi, subțierea în centrul capului sau subțierea axului, prin care părul slăbește și își pierde consistența. Când părul trece în mod natural prin cele trei faze ale ciclului său de viață, pierderea părului se rezolvă în termen de maximum trei luni . Dacă nu este cazul și scurgerea nu se oprește, trebuie să consultați un medic. Să vedem împreună care sunt cele mai frecvente cauze ale căderii părului.
Stres și căderea părului
Principalul vinovat al multor boli este stresul și acest lucru se aplică și căderii anormale a părului. De fapt, stresul crește nivelul de testosteron care, la rândul său, acționează asupra creșterii părului oprindu-l. Prin oprirea creșterii părului nou, la timpul fiziologic și normal al căderii de păr vechi, există mai puțin păr nou. Căderea excesivă a părului și eșecul în regenerarea părului este, prin urmare, un semnal pe care corpul tău îl trimite pentru a-ți cere să încetinești ritmurile tale zilnice.
Sarcina și menopauză
50% dintre femei suferă de căderea părului după naștere. Prin urmare, nu este necesar să vă alarmați dacă, după naștere, veți observa mai mult păr în perie și pe sol, deoarece este o consecință naturală a sarcinii . Este inutil să căutăm remedii eficiente, trebuie doar să aștepți ca părul să-și recapete forța și vigoarea, iar acest lucru se întâmplă la aproximativ 10-12 săptămâni de la naștere. Din nou datorită unui factor hormonal, pierderea părului ar putea fi accentuată în perioada menopauzei.
Tratamente cosmetice și poluare
Factorii de mediu au o influență mare asupra căderii părului. Cei care locuiesc într- un loc poluat , de fapt, vor fi probabil printre cei 50% dintre persoanele care suferă de această problemă. Părul apoi slăbește dacă este adesea supus unor tratamente cosmetice agresive: unele substanțe conținute în produsele pentru păr pot determina căderea acestuia, în special după vopsele și coloranți. Folosirea excesivă a liniilor de îndreptare și a fierului de păr slăbește, de asemenea, foliculii, provocând pierderi excesive de păr.
Factorii ereditari
Căderea părului poate fi cauzată de factori ereditari. Cea mai frecventă consecință este alopecia androgenetică feminină : o subțiere a părului de origine genetică care afectează mai frecvent femeile care au cazuri de alte femei cu părul subțire în familie. Diminuarea este de obicei vizibilă încă din anii adolescenței.
Alimentație proastă
O altă cauză a căderii excesive a părului este alimentația precară. Părul, de fapt, este una dintre ultimele părți ale corpului care primește hrana necesară respectării ciclului natural de viață. Prin urmare, hrănirea lor nu este ușoară și o dietă greșită îi poate determina să cadă. Dacă urmați o dietă rapidă, una dintre cele scurte, dar foarte stricte, puteți observa căderea părului mai mare din cauza dezechilibrelor hormonale pe care schimbarea alimentației o implică. Deficit de vitamina A, determină , de asemenea , îmbătrânirea prematură a părului și căderea în consecință, în timp ce deficiența de zinc, responsabilă pentru formarea cheratinei care formează părul și unghiile, provoacă suferință la nivelul scalpului și, prin urmare, asistăm la o pierdere precoce a părului.
Remedii naturale
Cu toate acestea, există numeroase remedii naturale pentru căderea părului. Cu excepția cazurilor cele mai grave, în care este indicat să contactați un specialist, o dietă mai sănătoasă, comprese și substanțe naturale poate ajuta la oprirea pierderii excesive. Să începem cu cele mai simple reguli de urmat. Nu vă stresați prea mult părul: dacă puteți, nu îl legați și nu folosiți placă de îndreptat și de călcat în fiecare zi. Grija pentru păr începe cu modul în care îl periați, deci alegeți o perie de fibre naturale adecvate. De asemenea, reduceți tratamente precum coloranții și tratamente chimice aferente, cum ar fi albirea, deoarece îți slăbesc părul.
Măștile
Este foarte util să faceți măști și comprese hrănitoare pentru a contracara pierderea părului. O mască de întărire a avocado , de exemplu, va ajuta la întărirea părului. Doar aplicați o compresa făcută cu pulpa acestui fruct extraordinar cu o jumătate de oră înainte de șamponare pentru a observa îmbunătățiri. Uleiul de arbore de ceai este, de asemenea, bogat în proprietăți benefice: pentru scalp, elimină excesul de sebum care înfundă foliculii și împiedică creșterea părului nou. În sfârșit, oțet de cidru de mere: este un excelent hidratant, util pentru lustruirea părului și pentru a contracara formarea excesivă de sebum.
Dieta
După cum am spus, alimentația precară poate fi una dintre cauzele căderii părului. O dietă corectă, sănătoasă și echilibrată , bogată în fier, proteine și vitamine, vă va ajuta să combateți problema. Includeți în dieta dvs. carne, ouă, legume cu frunze verzi (în special broccoli) și fructe uscate pentru a vă completa cu nutrienți care sunt benefici pentru părul dvs.