Horoscopul sportiv
Ce sport să alegi, dar și care să nu alegi, ce să mănânci și ce formă de indolență să te lași în horoscopul săptămânii a treia
Berbec Berbec
Simțiți nevoia să vă întoarceți în formă, să pierdeți câteva kilograme fără să vă strângeți prea mult corpul, să anihilați celulita și în timp ce suntem la ea, pentru a vă crește nivelul de autoestimare. Ceri prea mult? Deloc! Sportul pentru tine este înotul. Mulți spun că este mortal plictisitor, alții că este relaxant. Poate că ar merita să încercați: cumpărarea unui costum de baie este un prim pas minunat.
toro Toro
Toți îi laudă, toată lumea pare să nu mai poată face fără ei și serile strălucesc cu jachete reflectorizante care nici măcar în noaptea de San Lorenzo. Vorbim despre alergare, noua credință a omului modern. Că este bine pentru tine este în afara oricărei îndoieli, dar te rog, dacă te gândești la o nouă pereche de pantofi, urmează sfaturile noastre.
gemeni Gemeni
El are un pic de slănină, tu câțiva centimetri pe șold, că nu poți înțelege de unde provine. Pare pașnic și relaxat, îți pierzi mințile. Aceasta este rutina, dar de astăzi mai aveți o armă pentru a returna perechea: sportul de cuplu. El nu poate merge decât cu argumentele tale și poți declara război pe flancuri.
Cancer Cancer
Nu vrei: pantofi neon, top sport, mers la săli de sport, gândindu-te la cel de-al treilea ochi, urmând o linie în partea de jos a unei căzi. Doriți să: jucați sport și să ardeți câteva calorii. Caută-ți un parc cu câteva găuri (acesta ar putea fi deja un sport), pune-ți o pereche de patine și, în final, oferă-ți un smoothie: cu ananas totuși.
Leone Leone
Ești o femeie amețită de Soare, îți plac vara și limonadele cu gheață. A decide ce sport să practici iarna este o problemă pentru tine. Încercați terapia de șoc și îndreptați-vă cu mândrie către vârful muntelui repetând mantra că schiul te face să slăbești. Nu mai vorbim de delicatesele energice oferite de adăposturi ...
sport virgin virgin ? Dar te rog! Nu îți este rușine să-i spui colegului obsedat de fitness că te duci acasă în timpul pauzei de prânz pentru a face paste cu ton, cu kilogramele în plus ai o atitudine fatalistă și, prin urmare, anul acesta sala nu va auzi nici pe a ta. parfum. Cu toate acestea, din sport, nu vrei să arunci totul, nu aruncă.
Balanta Balanta
Balanta Unde esti? Postura ta pare să nu aibă nicio legătură cu zodia ta, starea ta de spirit, să nu vorbim despre asta. Nu ai nevoie doar de sport, ci de o disciplină milenară care să aibă grijă de corp și minte. Ați înțeles deja! Feriți-vă de covorașele ieftine, altfel veți găsi că vă bateți cu bucle alunecoase sau, cu atât mai rău, prinse în interior ca niște rulouri.
scorpion Scorpion
Când vine vorba de sport, aveți idei clare. Evident. Aveți îndoieli cu privire la dieta potrivită pentru sportul dvs. Pentru că știi, trebuie să fii mereu perfect. Dacă vă pregătiți dimineața, optați pentru un mic dejun copios, în timp ce dacă practicați sport în timpul pauzei de prânz, nu trebuie să uitați de o gustare cu jumătate de oră înainte de efort. Pentru mai multe detalii: aici.
Săgetător Săgetător
V-ați gândit la un curs frumos de autoapărare? Promite un antrenament bine rotunjit, fizic și mental și, desigur, puteți conta partea liniștitoare de a ști să combateți o agresiune. Multe femei spun că sunt satisfăcute și, de asemenea, câștigă forma fizică. Între noi: poți să-i spui partenerului tău, cu cunoștințe depline despre fapte: culcă-te sau mă culc!
capricorn Capricorn
Hei leneș, nu mai ai scăpare! Nu numai cei care fac sport sunt mai bine, dar acum se poate spune că funcționează și mai bine. Să spunem că este un studiu realizat de Randstad Workmonitor, o companie importantă care se ocupă de resurse umane. Așadar, începând de mâine, va trebui să-l urmăriți pe colegul dumneavoastră de fitness în timp ce vă uitați la o cutie de cadouri sub bradul de Crăciun, pe 9 decembrie. Fără povești.
acvariu Acvariu
Sportul dvs. trebuie să fie să aveți grijă de dvs., începând cu eliminarea stresului. Poate că speranța eliminării sale este prea multă, dar cu siguranță puteți face ceva pentru a-l ține sub control. Și întâmplător: care este cea mai bună metodă de a-l contracara? Sportul! Orice ar fi.
pește Pești
De obicei, în fața unei sesiuni la sală sau la o plimbare în munți, nu te întorci niciodată înapoi. Cei mai mulți dintre voi vă plac sportul și îl considerați o parte importantă a vieții voastre. Tocmai din acest motiv ai nevoie de o dietă perfectă și de ajutorul fundamental al fructelor uscate, aliatul sportivilor. Includeți-l în dieta dvs. împreună cu canonicele de 2 litri de apă.