Pidolat de magneziu: pentru ce este?
Pidolat de magneziu sau pidolat de magneziu este un supliment care facilitează absorbția magneziului. Să aflăm pentru ce este vorba și de ce este atât de important.
Pirofosfat de magneziu sau pidolatul de magneziu este , de asemenea , cunoscut sub numele de acid piroglutamic, care este utilizat pentru a completa deficiențele de magneziu în organism. Principala caracteristică a acestui supliment este că se absoarbe foarte repede și, în consecință, este foarte utilă mai ales în situații de urgență sau poate după ce ați practicat activități sportive foarte intense.
Prin urmare, pidolat de magneziu poate fi luat în situații de oboseală, migrenă și oboseală musculară sau, într-o situație cu deficiențe de magneziu foarte grave.
Pentru ce se folosește pidolat de magneziu?
Magneziu pidolatul este un supliment de magneziu , este luată atunci când există o deficiență a acestei sări minerale.
Evident, este dificil să avem o deficiență severă de magneziu, deoarece chiar dacă nu este luată zilnic, rinichii sunt în continuare capabili să o păstreze în corpul nostru.
Există, totuși, câteva excepții, pentru care este necesar să folosiți pidolat de magneziu; dar asta nu este totul, pentru că acest supliment trebuie luat și în caz de migrenă severă și dismenoree.
În plus, unele studii au certificat eficacitatea pidolatului de magneziu, de asemenea, pentru a contracara pierderea de memorie din cauza îmbătrânirii.
Pidolat de magneziu cum se ia
Pentru a nu recurge la administrarea de comprimate pidolate de magneziu, în caz de deficiență de magneziu este posibil să se apeleze la alimente care sunt o sursă de acid piroglutamic , cum ar fi fructe uscate, banane, mango și toate legumele cu frunze.
Aportul de pidolat de magneziu necesită prescripție medicală, deoarece capsulele de pe piață conțin alergeni și pot fi dăunătoare pentru diabetici și pentru cei care au intoleranta la fructoza.
Fără contraindicații, însă, pentru femeile însărcinate.
Pidolat de magneziu trebuie dizolvat într-un pahar cu apă caldă și luat de două ori pe zi, dar întotdeauna sub supraveghere medicală.