Încă sunt gelos pe fostul meu
Chiar dacă te-ai despărțit și nu ai nicio intenție să te întorci împreună, ești încă gelos pe el. Dar de ce se întâmplă asta?
Te-ai despărțit, indiferent dacă decizia a fost a ta sau a lui nu contează, lucrul fundamental este că acum nu mai ești împreună. Ai vieți separate , ai decis să nu te vezi unul pe altul și să nu te mai auzi o vreme. Încercați chiar să evitați locurile obișnuite sau ieșiți cu vechii prieteni pentru a evita suferința, totuși este ceva în neregulă.
Există ceva în interiorul tău, un sentiment pe care nu îl poți numi, deși știi foarte bine despre ce este vorba. Ceva s-a prăbușit în interiorul tău care poate dura pentru totdeauna, indiferent cât a durat relația ta cu fostul tău. Se numește gelozie . Pare ciudat, poate că nu erai gelos chiar și ca un cuplu, în timp ce acum iubitul tău a dispărut simți nevoia să -l „ urmezi ” pentru a ști ce face și mai ales cu cine.
Acest lucru este complet normal
Li se întâmplă multor femei (și, de asemenea, multor bărbați) să simtă gelozie profundă a fostului lor imediat după încheierea relației . Este ceva care se încurcă în noi. Înainte de a fi doi pentru a gestiona viața, timpul, treburile cotidiene și acum, în schimb, ne aflăm că trebuie să facem totul și așa, melancolia profundă se transformă în gelozie care poate avea diferite aspecte .
Prima etapă
Poate că, la început, experimentezi ca o eliberare ideea că el nu mai este în preajmă, dar, pe măsură ce trece timpul, îți dai seama că îți este dor de el și poate că începi să simți gelozia clasică. Dacă ați decis să nu mai simțiți pentru o perioadă de timp, astfel încât să supărați mânia și resentimentele, aici puteți să vă aflați, fără să doriți chiar să- l urmăriți în secret pe social media . Poate că aveți și parolele sale pe Facebook și Instagram și poate că nu s-a gândit să le schimbe, așa că aici veți găsi că vă investigați noua viață. Dacă, pe de altă parte, nu aveți posibilitatea de a accesa profilurile sale sociale, veți încerca totuși să-l urmați în tăcere.
Prieteni
Atâta timp cât vine să fii pe canapea acasă și să spionezi ca ochiul fratelui mai mare, ceea ce fostele tale postează online, este posibil să nu fii discret și nervos, dar, dacă îți întrebi prietenii reciproci, trebuie să încerci să-ți controlezi emoțiile . În plus, trebuie să vă așteptați la orice răspuns de la „e bine” la „are o nouă poveste”. Iată începutul noii sale relații ar putea crește gelozia latentă asupra ta pe care nu o poți controla.
Gelozie și dragoste
Doar pentru că ești gelos pe el nu înseamnă că încă îl iubești sau că îți vei retrăi pașii. Pur și simplu ești gelos pe „un lucru” care a fost anterior al tău și care nu mai este al tău . Îți lipsește o piesă, o parte din viața ta pe care ai decis-o din mie de motive foarte corecte de a o anula, dar care acum îți este dor. Nu faceți greșeala de a vă întoarce cu el, amintiți-vă că gelozia nu este întotdeauna un simptom al iubirii, uneori este doar o nevoie de posesie .
Gelozia ca eșec
Unele femei, când o relație se termină și descoperă că bărbatul pe care l-au iubit are o relație nouă, încep să fie gelosi, deoarece cred că au eșuat . Văd în noul partener fericirea care a fost înaintea lor, văd în ea ceea ce cred că au pierdut. Acest sentiment de frustrare îi face să se simtă ca un eșec în câmpul sentimental și au o mare parte din resentimentul care se transformă în gelozie față de fostul partener . Aveți grijă să nu faceți acest comportament patologic . Aceasta v-ar afecta sănătatea și, de asemenea, cea a oamenilor din jurul vostru.
Gelozie retroactivă
Când gelozia ta este puternică numai după ce relația se termină, ea poate fi definită drept „gelozie retroactivă” sau o formă de gelozie care vine mai târziu, când nu mai rămâne nimic de gelozie. Al tău este mai mult o formă de morbiditate față de ceea ce a fost, față de trecutul tău. Veți încerca în orice mod să găsiți confort în lucrurile care v-au fost dragi și pe care nu le mai aveți. Gelozia retroactivă te face încă să te simți „al tău” față de omul pe care nu l-ai văzut de multă vreme și această formă patologică de gelozie te-ar putea duce la sabotaj sau încerca să sabotezi noile sale relații.
Cum să ieși din ea
După ce ai înțeles că totul este normal în anumite limite, știi că poți ieși cu ușurință din acest cerc vicios în care ești închis. Lăsați mai întâi să treacă un timp , lunile care vor trece repede vor fi cel mai bun antidot pentru a uita și pentru a vă îndepărta gelozia. Cu toate acestea, încercați să nu mergeți în aceleași locuri pe care le-ați frecventat cu el, să nu vedeți aceleași filme pe care le vedeți îmbrățișându-vă pe canapea sau să nu ascultați melodiile care vă amintesc de el.
Ceva în așteptare
Acest sentiment de gelozie al tău poate apărea în tine, deoarece simți că ceva între tine este lăsat atârnat . Și minteți-vă, nu vorbim despre bunuri, lucruri materiale, dispute între avocați, ci doar nevoia, poate doar a voastră, de a clarifica ceva . Ai o îndoială care îți bâlbâie în cap, crezi că relația ta s-a încheiat din cauza altei femei sau poate trebuie doar să clarifici anumite puncte din relația ta. Tot acest amestec de sentimente amestecate te va face să te gândești la gelozie. Cel mai bun lucru de făcut este să ai curaj. Ridică telefonul, sună-l și roagă-l să te vadă pentru a vorbi despre unele lucruri care sunt importante pentru tine .
Gandeste pentru tine
După ce a trecut ceva timp, după ce îți păstrezi toate amintirile bune și rele în cutii din pivniță, gelozia nu va dispărea magic. Dar acum este timpul să te gândești la tine , la ceea ce vrei de la viață, să începi o nouă cale, chiar și singură. Important este să găsești un stimul care te conduce să faci lucruri noi și care te scoate din zona ta de confort pentru a te îmbarca în noi aventuri.