Medicina tradițională chineză este o medicină alternativă a cărei origini se află departe în timp: multe dintre practicile sale ( de exemplu , acupunctura) sunt acum eliminate de zeci de ani în Occident, dar ele sunt diferite aspectele sale interesante. Să aflăm mai bine într-un scurt studiu.
Medicina tradițională chineză se bazează pe presupunerea că omul, să fie sănătos, trebuie să indice echilibrul dintre minte, corp și spirit. Prin urmare, poate aduce beneficii în multe cazuri: să vedem care, în practică.
Ce este medicina tradițională chineză
Este un sistem medical holistic cu origini foarte vechi. Folosește alte metode decât cele tradiționale pentru a aduce bunăstare generală. Favorizând restabilirea echilibrului între cele trei entități care alcătuiesc ființa umană (minte, corp, spirit), își propune să ajungă la rădăcina problemei .
Cu medicina tradițională chineză, nu există, de fapt, recăderi, dar în unele cazuri, practica ar putea beneficia de o asociere cu terapiile de medicină tradițională .
De-a lungul secolelor, fiecare școală de gândire a dezvoltat diferite metode de tratament. Dar filosofia care stă la baza gândirii și le unește pe toate, este cea care are legătură cu eliberarea Qi. Energia vitală sau prana trece prin corp folosind așa-numitele meridiane . Adică, canale de trecere supuse regulilor y în și y ang, adică ale echilibrului.
DESCOPERĂ: dieta yin și yang , principiile sale și alimentele importante
Pentru medicina tradițională chineză, corpul uman este alcătuit din 5 elemente: foc, pământ, lemn, metal și apă. Acestea sunt ambele conectate la lumea fizică și reglează energia vieții. Când ne îmbolnăvim, se generează un dezechilibru între ele, adică între unitatea distructivă (yin) și constructivă (yang) .
Beneficii și contraindicații
Această practică este concepută pentru a rezolva multe probleme de natură diferită, atât fizice, cât și psihosomatice , cum ar fi anxietatea, depresia sau insomnia. De asemenea, rezolvă problemele pielii, tulburările gastro-intestinale și sexuale. Până la boli mai importante, cum ar fi diabetul, ulcerul și hipertensiunea.
TCM permite, de asemenea, tratamentul bolilor infecțioase și al patologiilor musculo-scheletice. În cele din urmă, poate fi utilizat în terapia durerii pentru a atenua suferința de boli pe termen lung.
Prin urmare, nu are contraindicații , este potrivit pentru toată lumea, inclusiv pentru copii, bătrâni și femeile însărcinate. Efectele secundare sunt aproape inexistente, precum și interacțiunea cu alte terapii.
Din păcate, deoarece nu este atractiv din punct de vedere economic în comparație cu medicamentele bazate pe medicamente și tratamente, de multe ori tinde să fie neglijată . Și asta este păcat, deoarece principiile sale de bază sunt absolut valabile pentru îmbunătățirea calității vieții noastre și a impactului asupra sănătății.
FOCUS : Medicină alternativă, cum funcționează Ce beneficii
Practici de medicină tradițională chineză
Printre cele mai frecvente practici ale medicinei tradiționale chinezești, includem acupunctura , acum acreditată și folosită în special și în Occident pentru a rezolva un număr mare de patologii .
Discurs similar în ceea ce privește presopunctura , reflexoterapia piciorului și shiatsu . Alte discipline care vizează restabilirea echilibrului psihofizic, utilizând diferite tehnici și instrumente terapeutice.
Echilibrul psiho-fizic la centru
Deoarece principiile acestei medicamente tradiționale includ și credința că pentru a fi în echilibru trebuie:
- Mănâncă bine
- Urmează un stil de viață corect
- Exerciții fizice în fiecare zi
- Respectă natura și ciclurile ei
Nu este surprinzător faptul că ideile din spatele ei, pe lângă influențarea multor ramuri ale științei medicale, afectează și artele marțiale și exercițiile precum Qi Gong și Tai Chi Chuan .
Resurse utile și informații recomandate
Iată, de asemenea, câteva resurse utile pentru a afla mai multe și a intra cu adevărat în conceptele și practicile acestui medicament.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste informații specifice:
- Yoga : ce este, posturi benefice și respirație
- Medicina antroposofică , ce este?
- Kinetoterapia
- acupunctura
- Aromaterapie
- Ayurveda
- bioenergetica
- Osteopatie
- hipnoză