Pește omogenizat
Pregătirea peștelui omogenizat acasă este rapid și ușor și îi puteți oferi copilului dvs. un aliment făcut de dvs., iată rețeta pas cu pas.
Pregătirea mâncării pentru bebeluși acasă este o operație care, în multe cazuri, este considerată inutilă și laborioasă, în special pentru o mamă nouă care trebuie deja să se lupte zilnic cu oboseala rezultată din nopțile nedormite și tot ceea ce presupune gestionarea unui nou-născut.
Nimic nu te împiedică să folosești mâncare pregătită pentru bebeluși, dar există mame care, ca mine, în ciuda tuturor preferă să selecteze alimentele care să le ofere copiilor lor la origine, pentru a avea o seninătate mai mare atunci când se apropie de înțărcare.
Reteta de pește de casă omogenizat , prin urmare, poate fi de ajutor pentru multe mame noi și faptul că este foarte simplu și rapid în curs de pregătire va fi cu siguranță reconfortant știri (încercați , de asemenea , reteta pentru fructe omogenizat).
Urmând sfaturile medicului pediatru cu privire la momentul administrării peștilor, această rețetă a mea a fost testată până în prezent și, prin urmare, potrivită pentru pești precum coajă, auriu, cod, somon, pescăruș și talpă .
Cu dozele indicate, veți obține 4 porții gata de pește omogenizate, care vor fi adăugate numai la bulion, legume și cereale pentru a obține o grupare completă.
Urmărește rețeta mea și descoperă cât de ușor este să-ți faci copilul fericit și pe tine însuți care, chiar și cu acest gest, îi arăți dragoste!
- Randament: 4 porții
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 5 minute
ingrediente
- File de cod 160 grame
- 1 lingură de pătrunjel
preparare
- Clătiți fileul de pește și puneți-l în coșul cu aburi.
Puneți 2 degete de apă în oala sub presiune, introduceți coșul cu peștele și închideți capacul. - Porniți flacăra la maxim și așteptați fluierul. Coborâți până la mic și gătiți timp de 3 minute. Opriți și lăsați tot aburul, apoi deschideți vasul.
NB: dacă nu aveți un aragaz cu presiune, puteți aburiga fileurile dublând timpul de gătit indicat. - Cântărește peștele: ar trebui să obții aproximativ 125 g de pește gătit.
Calculați 30 g de pește pe porție: în acest caz vom primi 4. - Puneți peștele într-un blender, adăugați pătrunjelul și adăugați aproximativ 3 linguri de apă de gătit, puțin câteodată, amestecând în același timp totul foarte bine pentru a se omogeniza.
- Se cântărește produsul omogenizat astfel obținut din nou și se împarte la numărul de porții obținute de la cântărirea anterioară (în cazul meu 4).
- Apoi împărțiți în 4 borcane și refrigerați porțiunea care va fi consumată în timpul zilei.
În schimb, congelați celelalte 3 porții care vor fi gata pentru mesele din următoarele zile, pentru a fi adăugate pe o bază de bulion și legume.