Descoperiți sfaturile noastre practice despre cum să mergeți cu bicicleta la locul de muncă .
Un obicei sănătos și confortabil
Fie că locuiți în Bergamo, Latina sau Agrigento, nu contează.
Există un mod mai ușor și mai distractiv de a merge la serviciu. Care? Dar cu bicicleta, desigur!
Vara, dar și iarna acum în toată Italia nu poți scoate nicio scuză din geantă: este timpul să-ți lași mașinile acasă și să te obișnuiești cu comoditatea de a merge la serviciu cu bicicleta ...
Iată zece sfaturi practice, precum și zece motive întemeiate pentru care ar trebui să preferați o Graziella veche decât Station Wagon.
Fă bine Pământului
Știați că pentru fiecare dintre călătoriile dvs. economisiți mediul înconjurător o cantitate foarte mare de CO2 , denumită groaznic și temut dioxid de carbon?
Ghid pentru bonusul pentru biciclete , cum funcționează și ce include
Cu bicicleta, de fapt, evităm emisia de gaze nocive pentru sănătatea Pământului, cauză de poluare și modificări nesănătoase ale ecosistemului. Aici, acum știți, și, în general, am putea fi cei care câștigăm! De ce nu?
Combinați afacerea cu plăcerea
Ciclismul este bun pentru sănătatea ta! Poate nici nu știați că 300 de calorii sunt arse în medie la fiecare 60 de minute de pedalare? Ei bine, chiar și oamenii de știință confirmă acest lucru:
- ciclismul vă tonifică mușchii,
- este bun pentru sistemul cardiovascular
- are chiar efecte pozitive asupra pielii prin stimularea transpirației a dermului!
- Și mai ales este bine pentru minte .
De fapt, creierul este alimentat cu sânge și primește oxigen într-o măsură mai mare atunci când pedalează și acest lucru ajută la îmbunătățirea memoriei și a atenției.
Toate acestea, credeți, în timp ce mergeți la muncă și fără a fi nevoie să plătiți un instructor pentru a vă antrena! Nu vi se pare o mare afacere?
Fă bine portofelului tău
Da, pentru că, o altă bijuterie pentru tine, pedalând singurul lucru pe care îl vei consuma va fi energia ta .
Nu mai sunt cheltuieli pentru întreținerea mașinilor. Asigurările, spălătorii auto, parcarea și taxele rutiere vor rămâne doar o amintire îndepărtată.
Și, mai presus de toate, nu mai există risipa de combustibili și nu mai există dependență de urcușurile și coborâșurile pieței aurului negru.
Portofelul vă va mulțumi, fiți siguri. Și cu siguranță vă puteți permite ceva mai mult decât obișnuitul august din Sabaudia anul acesta.
Ia-ți timpul înapoi
Dacă și locul în care lucrezi este la 10 kilometri de casă, nu-ți face griji . Pedalând pedalând veți ajunge cu siguranță mai repede decât cu mașina și nu va trebui să pierdeți mai mult de un minut pentru a vă parca vehiculul.
Chiar și un stâlp, din lipsă de orice altceva, este bine. Veți câștiga în câteva minute de somn sau să vă dedicați pisicii sau copiilor dvs. înainte de a începe ziua. Timpul este al tău și depinde de tine să-l petreci bine.
Acesta este un mod inteligent.
Folosiți căile ciclabile
Ușor dacă orașul dvs. oferă piste pentru biciclete , dar dacă nu este cazul, preferați rute alternative față de drumurile prea aglomerate. Un parc în mijlocul orașului, străzile minore paralele cu strada principală, promenada sau malurile râului.
Pe scurt, fără a îndepărta plăcerea de a face un turism sănătos acasă, variați rutele evitând traficul. Veți reduce riscul de accidente și, de asemenea, veți respira un aer mai curat.
FOCUS: biciclete pe metroul Romei și Milano: pot să-mi iau bicicleta în metrou?
Respectați siguranța și semnele
Este critic. De fapt, nu credeți că sunteți scutit de respectarea codului autostrăzii. Asta se aplică tuturor, pe jos, pe două roți sau într-o cabină auto. Respectarea semnelor înseamnă a te respecta, este o datorie civilă .
Dacă călătoriți noaptea sau în întuneric, trebuie să folosiți întotdeauna farurile de poziție și vesta reflectorizantă .
Este unestetic, îl știm domnule, dar servește pentru a evita neplăcerile neplăcute. Dacă călătoriți pe drumuri de pământ, o cască este obligatorie și dacă călătoriți în condiții meteorologice nefavorabile, o cale K poate fi utilă.
În caz de zăpadă sau ploaie torențială, cu toate acestea, banal să spunem, vă sfătuim să vă parcați mașina într-un loc sigur și să vă întoarceți acasă cu mijloacele de transport în comun . Mai bine nu risca.
Aduceți un kit de reparații
Purtați întotdeauna cu dvs. un kit de reparații . O puncție neașteptată poate fi rezolvată cu puțin. Vă recomandăm să aveți întotdeauna o pompă la îndemână . Nu ocupă spațiu și nici nu cântărește prea mult.
Un tub de rezervă vă poate ajuta, de asemenea. Cu toate acestea, dacă coșul dvs. poate conține maximum două baghete, uitați de tubul interior.
Cu toate acestea, vă sfătuim să păstrați în buzunar cel puțin câteva plasturi și un tub de mastic comun , suficient pentru a putea ajunge la cea mai apropiată oază de noroc.
Preveniți furtul
Mai ales în orașele mari, cele care oferă cele mai bune și mai bune servicii „bicicletelor echipate”, riscul de furt este mare. Prin urmare, vă recomandăm să utilizați întotdeauna lanțuri și lacate destul de groase pentru a fi legate de cadru și de ambele roți în același timp.
Cel mult ceea ce pot scoate va fi scaunul. Dar asta este mai bine decât mersul pe jos acasă după douăsprezece ore de muncă!
Fă-te vizibil în întuneric
Fundamental, nu numai cu lumini, ci și cu îmbrăcăminte reflectorizantă și accesorii pentru bicicletă.
Fii relaxat
Și în sfârșit ... zâmbește! Ciclismul la serviciu este o modalitate excelentă de a începe ziua fără stres. E bine pentru suflet ! Există o lume în jurul tău și de foarte multe ori din spatele unei ferestre cenușii, încastrată între clacsons și fum de evacuare, o uiți. De ce să nu faci cumpărături? Pedalatul este posibil!
Te-am convins? Crede-mă, ceea ce ai nevoie nu este o bicicletă montană cu 18 trepte sau cea mai recentă bicicletă de curse. Tot ce aveți nevoie este puțin curaj, doar pentru a începe.
În scurt timp vă veți mulțumi. Și șeful tău va face și el, fii sigur.
Totul despre bicicletă
Nu ratați aceste informații utile pentru a aprecia din ce în ce mai mult bicicleta.
- Lista completă de modele și prețuri pentru biciclete electrice
- Totul despre bicicletele pliabile
- Ghid pentru cele mai bune mănuși de bicicletă
- Mască anti-smog pentru bicicletă: sfaturi și prețuri
- Cum să știi când să schimbi casca
- Sfaturi pentru a evita furtul bicicletelor
- Întreținere adecvată pentru a face bicicleta mai sigură