Microplastice, efecte asupra sănătății și cum să le evităm
Microsferele și filamentele, dăunătoare mediului și organismului nostru, sunt peste tot: iată câteva sfaturi pentru o viață fără plastic.
Tavi, sticle, accesorii de modă ... Suntem înconjurați: plasticul este acum peste tot. „Viața în plastic, este fantastic”, a cântat Aqua în hitul „Barbie Girl” din 1997. Este păcat că viața reală, cea care ne preocupă îndeaproape, este diferită de videoclipul colorat al trupei din Europa de Nord. Alarma legată de microplastici - particule minuscule de compus sintetic sub formă de sfere sau filamente - se stinge de ceva timp. De fapt, este legată de efectele nocive asupra sănătății umane , având în vedere că, odată ingerate sau eliberate în organism (fibrele ingerabile sunt cele cu o masă cuprinsă între 0 și 1 milimetru), nu pot fi îndepărtate.
Unde găsim microplastice?
Lista este foarte lungă. În ceea ce privește mâncarea, le găsim în sticle și flacoane, în tăvi și învelișuri sigilate la vid; în produsele de îngrijire personală, cum ar fi exfolieri pentru corpul feței , pastele de dinți și după rasă. Vești proaste și pentru dependenții de modă - fibrele sintetice sunt din ce în ce mai prezente în îmbrăcăminte și accesorii - și pentru cei care nu se pot descurca fără sărbători la plajă. Marea Mediterană, cu 7% din microplastice răspândite la nivel mondial, este una dintre cele mai „plasticizate” mări din lume. Particulele dăunătoare, precum cele cuprinse în anvelope și indicatoarele rutiere, sunt transportate și eliberate în mediu prin acțiunea vântului și a ploii.
Efectele microplastelor asupra sănătății
În organismele acvatice, microplastica poate cauza probleme cu alimentația, digestia și reproducerea, efecte care nu se găsesc în prezent la om. Cu toate acestea, materialele plastice sunt printre principalele surse de substanțe chimice care perturbă endocrinele (EDC), o listă care include, de asemenea, formaldehidă , ftalați , benzen și dioxină . Aceste substanțe pot avea efecte nocive pe scară largă asupra organismului nostru, în special asupra sistemului endocrin .
De hormoni sunt esențiale, de exemplu, pentru a tensiunii arteriale, a ritmului cardiac, fertilitatea, somn si metabolismul. Disruptoarele endocrine din materiale plastice pot reduce sau bloca funcțiile normale ale unui hormon, cu consecințe îngrijorătoare. Mai multe studii științifice au legat acțiunea disruptoarelor endocrine cu numeroase boli, inclusiv infertilitatea , menopauza prematură , obezitatea , diabetul , incidența crescândă a unor tipuri de cancer (sân, testiculare și tiroidă), depresie și disfuncție cognitivă.
Cum se reduce consumul de plastic acasă
Din fericire, companiile și instituțiile se angajează tot mai mult să reducă - vizând eliminarea totală - a utilizării plasticului în favoarea ambalajelor, a ingredientelor și a produselor finale cu impact asupra mediului. Trebuie amintit că din 2021 , în statele Uniunii Europene , vor fi interzise unele produse din plastic de unică folosință, inclusiv paiele și mugurii de bumbac . Chiar și acum, însă, prevenirea poate începe în mediul casnic.
În bucătărie, prima sugestie este de a înlocui plasticul cu sticla , în special sticle, tăvi și recipiente pentru depozitarea alimentelor în frigider . Sticla este mai fragilă și mai puțin practică decât plasticul, dar este un material mult mai ecologic și sigur pentru sănătate. De asemenea, sticla și ceramica trebuie să fie preferate pentru castroane și castroane de salată, în timp ce pentru ustensile (colier, răzătoare etc.) puteți cheltui încă câțiva euro și puteți alege oțelul inoxidabil . În ceea ce privește farfuriile de unică folosință și tacamuri, produsele compostabile sunt acum disponibile la prețuri accesibile în toate supermarketurile și magazinele cu reduceri.
Apa și alimentele, ça va fără dire, sunt esențiale. Verificările efectuate periodic de autoritățile competente au atestat de mult că apa de la robinet este din ce în ce mai sigură în majoritatea orașelor italiene. Prin urmare, este posibilă reducerea consumului de apă îmbuteliată, în așteptarea ambalajelor mai puțin dăunătoare pentru sănătate și mediu .
Cum se reduce consumul de plastic la birou
Fără plastic nu este doar o filozofie a vieții, ci este și o tendință vestimentară . Gândiți-vă doar la sticlele de apă : până acum câțiva ani numai pentru sportivi și bicicliști, astăzi este un accesoriu obligatoriu pentru viața de zi cu zi din oraș, înlocuind sticla obișnuită de plastic de unică folosință. Alegerea materialelor variază de la sticlă la silicon, de la aluminiu la oțel inoxidabil: important este că nu eliberează substanțe nocive în contact cu băuturile (în special la cald).
Mică sau mare, în culori solide sau multicolore, practice și rezistente, sticla izolatoare de nouă generație poate fi demontată și lavabilă în mod repetat (cu apă și bicarbonat). Numeroase avantaje: rezistente la rugină, capace rezistente la scurgeri, temperatură internă constantă timp de mai multe ore, atât pentru lichidele reci cât și pentru cele calde. Cheltuind cu câțiva euro mai mult, puteți cumpăra un obiect de design real care să fie expus pe biroul dvs.
Același lucru este valabil și pentru cutia de prânz. Schiscetta devine verde: transparent sau colorat, rotunde sau dreptunghiulare, există mai multe modele fără BPA din plastic ( bisfenol A , care pot migra în cantități mici în produse alimentare conservate și băuturi) și cu preparate lavabile și reutilizabile.
Rutină de frumusețe fără plastic (sau aproape)
Eforturile industriei cosmetice pentru produsele fără substanțe dăunătoare sănătății , inclusiv microplastice, devin din ce în ce mai consistente.
Până la răspândirea bioplazelor la scară largă (sunt derivate din materiale organice și pot fi atât compostabile cât și reciclabile), produsele solide sau goale pot fi preferate pentru dușuri și șampoane, sub formă de săpun , cu ingrediente naturale și fără ambalaje . Gama completă de produse (gel de duș, șampon, balsam, hidratant, ulei hrănitor etc.) sunt deja disponibile în acest format.
În ceea ce privește scrubs față-corp și o anumită componentă din cadrul acestora, microgranule (poluante pentru râuri și oceane), opta pentru exfoliante naturale , cum ar fi orez, semințe de lotus, argan , sâmburi și ponce pudră , făină ovăz sau, remediul bunicii, pentru prepararea sării .